20210306_201006

يعد العدس من اغنى البقوليات على الاطلاق بالعناصر الغذائية فإنه يعمل على تزويد الجسم بالعناصر الهامة والحيوية لسلامته من الامراض وتقويته وتنشيطه فيعد من الاكلات الصحية على الاطلاق .

فإن العدس يعادل اللحم فى القيمة الغذائية ويستخدم فى كثير من المأكولات ومنها شوربة العدس والكشرى فهم من اهم الاكلات المصرية والمحبوبة لدى الشعب المصرى

اذ يعد العدس غنى بالبروتين والكربوهيدرات والالياف والفيتامينات .

About Author

اترك رد